Benessere In Cuffia

Un nuovo format che nasce dopo il covid per vivere l’esperienza delle lezioni fitness all’aria aperta. E’ un’attività outdoor che sfrutta l’ambiente per rendere ogni lezione unica e irripetibile, alternando momenti di camminata a tempo di musica ad esercizi posturali; il tutto con l’utilizzo di una band rigida ed elastici circolari. Ogni sessione inizia e termina con momenti di connessione interiore e respirazione, favorendo il rilassamento e la consapevolezza del corpo e della mente.
Il tutto viene fatto tramite cuffie WIRELESS. Un'opportunità ideale per chi cerca equilibrio e tranquillità all'aria aperta.
Attraverso le cuffie, il Coach trasferisce la musica e le indicazioni precise sullo svolgimento delle attività, istruendo i partecipanti su esercizi e movimenti specifici da eseguire. Lo scopo di queste lezioni è quella di far sentire l’allievo accolto e motivarlo così tanto da far sì che i movimenti imparati a lezione possano diventare una quotidianità costante.

Tutto inizia dalla loro scuola di danza dal 1987 a conduzione familiare e chiusa in seguito all’avvenuta del Covid-19.
Noemi è un'insegnante di fitness con una carriera costruita su anni di impegno, precisione e dedizione. La sua formazione è iniziata nella danza classica, una disciplina che le ha insegnato l'importanza della tecnica, della postura e della disciplina. Con il tempo, ha ampliato il suo bagaglio di conoscenze, approfondendo le discipline olistiche, primo tra tutti il pilates, per unire il movimento fisico alla cura del corpo e della mente.

Vivace e piena di vitalità, Monia porta nelle sue lezioni un'energia contagiosa che rende ogni sessione un’esperienza divertente e coinvolgente. È una persona solare e motivante, capace di far sorridere i partecipanti mentre li spinge a dare il massimo. La sua filosofia di insegnamento è che l'attività fisica debba essere un momento di piacere, di svago, e non solo di fatica. Grazie alla sua personalità, Monia riesce a far sentire tutti a proprio agio, anche chi è meno esperto, creando un ambiente rilassato ma stimolante.