disciplina PILATES SOFTBALL
Il Pilates con softball (o mini ball) è una variante del Pilates che utilizza una piccola palla per aggiungere resistenza e sfide di equilibrio agli esercizi. La softball aiuta a migliorare la forza del core, la flessibilità, la stabilità e il controllo del corpo.
disciplina PILATES THERABAND
La fascia elastica Thera-Band, o Theraband, è un accessorio di Pilates molto versatile e utile per aumentare la resistenza e la difficoltà degli esercizi. Si utilizza principalmente per aggiungere resistenza a esercizi come allungamenti, forza e riabilitazione.
i presenter
ADRIAN VELCIU
Adrian Velciu , appassionato di sport a 360, é un atleta e istruttore di Wellness Fitness, Pilates Mat, Reformer e vari corsi di tonificazione.
Attivo in questo campo dal 2018 e certificato istruttore nazionale CSEN come istruttore e personal sala pesi e ASI Euroeducation Italy con iscrizione all’albo nazionale Istruttore per il pilates Matwork e Reformer.
Attualmente studia scienze biologiche all’Università e frequenta l’accademia Project Invictus.
VALENTINA PIRISI
Cresciuta in una famiglia di sportivi e appassionati del benessere psico-fisico, ha sempre vissuto a stretto contatto con il mondo del movimento e della cura di sé. Dopo aver conseguito un diploma tecnico in Retail store Management e una laurea in Economia, ha scoperto una profonda passione per il Pilates. Sei anni fa ha iniziato la sua formazione con Euroeducation Italy svolgendo Matwork, proseguendo poi con la specializzazione nei piccoli attrezzi.
Successivamente ha completato i livelli 1 e 2 del Reformer e integrato il percorso con la Tower.
Lavora presso la Coral A.S.D. a Bergamo dove accompagna le persone in un percorso di consapevolezza e benessere, unendo tecnica, ascolto e passione.