Country Fitness

Il Country Fitness è un programma di fitness musicale pre-coreografato ideato da Nicolas Rosan. Consiste in una lezione di aerobica a basso e alto impatto con musica country.
Ogni anno Country Fitness viene ospitato dalle maggiori manifestazioni di fitness a livello Internazionale, radio e tv nazionali e vi si trovano sempre articoli sulle riviste di settore.
La lezione parte da un riscaldamento aerobico, il “Warming Up” che prepara il corpo ad affrontare la lezione. Aumenta il battito cardiaco, si alza la temperatura corporea e si entra subito nel fantastico mondo Country attraverso una musica molto energica. La fase successiva è quella delle coreografie denominate “country dance” ovvero delle sequenze con musica country molto simili al ballo “country line dance” bassa intensità e molto movimenti caratteristici.

Nicolas Rosan, allenatore sportivo, istruttore fitness, personal trainer, presenter e direttore della società sportiva We For Fitness Academy. Nicolas Rosan è docente nazionale (ASI/CONI) e internazionale (Eur.E.Th.I.C.S.), promosso con la massima qualifica 8° Livello EQF International (Senior Master Teacher & Elite Coach) Musicista per diletto ed appassionato dalla cultura Country ha ideato una nuova metodologia didattica, che prevede nuovi passi e uno schema di lezione innovativo. Il Country Fitness è l’unico programma al mondo che unisce il La musica Country all’aerobica.