disciplina KETTLEBELL TRAINING
Allenamento che mira ad allenare non solo i singoli muscoli ma catene muscolari e che incrementa forza, massa, mobilità e flessibilità articolare. Tutti i movimenti si realizzano attraverso l’utilizzo della kettlebell.
disciplina BODY SCULPT
Corso di tonificazione generale che si svolge a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi come i manubri. Gli esercizi, svolti su base musicale, possono essere statici, dinamici, di equilibrio funzionale o di forza e definizione.
disciplina GAG SCULPT
Allenamento focalizzato sui distretti muscolari gambe, addominali e glutei. Tutti gli esercizi mirano a rafforzare e tonificare i suddetti muscoli e si svolgono su base musicale.
disciplina BODY BAR WORKOUT
Allenamento di tonificazione che coinvolge tutti i gruppi muscolari e che si svolge interamente con l’ausilio del bodybar, un bilanciere studiato appositamente per il fitness.
i presenter
MIRCO TANFANI
Mirco Tanfani ha studiato presso l'Università Statale di Milano Scienze Motorie e nel 2007 inizia un percorso formativo con Technogym specializzandosi sulla rieducazione di ginocchio, schiena e spalla. Nel 2008 comincia a collaborare come trainer di sala, istruttore fitness e personal presso Virgin Active ed altre palestre, sviluppando una conoscenza multi-disciplinare e supportando il direttore tecnico.
Nel 2020 si certifica con Euroeducation Italy, conseguendo certificazioni di Pilates e Fitness Musicale di I e II livello. Si approccia anche al mondo functional (functional training, step functional, kettlebell) tramite Kappa University e sempre nel 2020, insieme alla sua socia e moglie Francesca Sommaruga, apre New Fit Project, un centro specializzato nel Fitness Musicale che ad oggi spazia tra olistico, coreografico, funzionale, tonificazione, spinning e molto altro. Nel 2022 frequenta i corsi della scuola Raggi Method e diventa istruttore di Pancafit quarto livello e Pancafit group.
Nel 2025 Mirco e Francesca ampliano il loro centro dando vita ad una nuova alla sala pesi, completamente attrezzata Technogym.
FRANCESCA SOMMARUGA
Da sempre appassionata di sport , per 15 anni pratica a livello agonistico la pallacanestro per poi lasciarla e approciarsi al fitness innamorandosi così dello step coreografico. Decide quindi di certificarsi con Euroeducation Italy che definisce la “sua scuola di formazione“ proseguendo in tutti i livelli di coreografia e pilates.
Partecipa a diversi workshop e formazioni a stampo più funzionale, come Training Revolution e step functional ed approfondisce anche il Kettlebell training con Kappa University. Nel 2022, diventa istruttrice quarto livello di Pancafit e Pancafit Group tramite la scuola Raggi Method e nell’anno in corso si forma, sempre con Kappa University, per diventare trainer di sala pesi. Durante questi intensi dieci anni, Francesca lavora come fitness trainer in diverse palestre, ma il passo più importante arriva a settembre 2020, quando insieme a Mirco (istruttore e personal trainer nonché suo marito), con tanto coraggio e anche un po’ di pazzia, apre una propria palestra: New Fit Project.
New Fit Project é ad oggi un centro fitness nel comune di Bareggio (MI) composto da due sale corsi ed una sala pesi, dove aspetti come passione, professionalità, dedizione e formazione sono sempre in primo piano.