disciplina HEALTHY CORE TRAINING Percorso ideato per ridare equilibrio, forza, tonicità ed elasticità ad un corpo che per un motivo o per l’altro é

disciplina DYNAMIC PILATES Dynamic Pilates è una lezione fluida e coinvolgente, dove i principi dell’equilibrio e della consapevolezza del Pilates si fondono con movimenti

disciplina MOBILITY / BODY WEIGHT Allenamento focalizzato sull'allungamento e sulla mobilità articolare. Le lezioni sono finalizzate al miglioramento dell’elasticità muscolare e alla flessibilità

disciplina METODO ORO Aiutiamo le persone a incrementare energia e vitalità, a migliorare l’aspetto fisico per sentirsi e vedersi da 5 a 10 anni

disciplina ONEKOR NRG Una lezione basata sulla velocità della musica, che cambia continuamente, creando un'esperienza travolgente che tiene alta l’energia dall’inizio