disciplina POLE DANCE
La pole dance è un misto di danza e ginnastica con la pertica. Questa forma di performance art e sport si basa sull'esecuzione di figure atletiche perché richiede resistenza muscolare, coordinazione motoria, flessibilità articolare, agilità e forza significative. La parte superiore del corpo e la stabilità del core sono necessarie per raggiungere la competenza e sono necessari un'istruzione adeguata e un addestramento rigoroso.
disciplina FLYING POLE
È una disciplina aerea che prevede l’utilizzo del palo in sospensione unito alla danza acrobatica ed alla ginnastica. Essa richiede resistenza muscolare, coordinazione motoria, flessibilità ed agilità. L’utente apprenderà, oltre alla tecnica sportiva che esalterà la propria forza muscolare, anche l’armonia e la leggerezza della danza.
disciplina CERCHIO AEREO
Il cerchio aereo è una delle discipline dell'acrobatica aerea che sono caratterizzate dal fatto di essere praticate sospesi in aria. Forza, flessibilità e coordinazione unite in una lezione in cui sfideremo la gravità cercando di diventare un tutt'uno con l'attrezzo.